Hulp bij seksuele problemen

 

 

 

 

 

Inhoud

·        Wat is een seksuoloog

·        Werkwijze

·        Lichaamsgerichte therapie

·        Favoriete websites

·        Kosten & voorwaarden

·        Adresgegevens

 

 

Over mijzelf;

Ik ben Albert Smits en woon in Wijchen; ik ben onlangs een eigen bureau gestart. Ik ben ruim 15 jaar bij diverse verschillende organisaties in de regio Nijmegen werkzaam geweest als maatschappelijk werker en trajectbegeleider. Daarbij had ik vaak langdurige contacten met cliënten die ik begeleidde op het gebied van financiën, verslaving, huisvesting, werk of relatieproblemen.

Door dit werk heb ik op het gebied van relatieproblemen veel ervaring opgedaan.

 

Wat is een seksuoloog

Een seksuoloog is doorgaans een hoog opgeleide hulpverlener die zich extra gespecialiseerd heeft op gebied van seksualiteit: een specialist waar u met vragen en problemen terecht kunt. Een seksuoloog helpt u uw moeilijkheden in het juiste kader te zien en zoekt samen met u naar een oplossing

 

Wie gaan er naar een seksuoloog?

Veel mensen hebben moeilijkheden op gebied van seksualiteit. Mensen zoeken bijvoorbeeld hulp in verband met pijn bij het vrijen of problemen rond het orgasme. Het kan ook zijn dat vrouwen vaginistische klachten hebben: de vagina sluit zich waardoor er moeilijk iets naar binnen kan.

Mannen hebben soms erectieproblemen. Soms zoeken mensen hulp bij verschil in seksueel verlangen. Twee mensen hebben zelden even vaak zin. Als het verschil te groot is, kan dat conflicten opleveren.

Sommige mensen vinden het moeilijk hun seksuele geaardheid te accepteren. Voor anderen zijn bijzondere voorkeuren op seksueel gebied een probleem. Hoe verder iets van ‘normaal’ af ligt, des te groter is het taboe wat erop rust.

Ten slotte is verwerking van aanranding, verkrachting of incest helaas een bekende reden om naar een seksuoloog te gaan

 

Voor Wie?

U kunt bij mij terecht met zowel eenvoudige als met gecompliceerde hulpvragen zoals;

 

ü     Geen of weinig zin in vrijen

ü     Te vroeg of niet kunnen klaarkomen

ü     Erectiestoornissen

ü     Pijn bij het vrijen

ü     Angst voor of afkeer voor seks

ü     Als seks niet mogelijk is, bijvoorbeeld door ziekte of handicap

ü     Ongewone seksuele voorkeur

ü     Onvrede over de seksuele relatie

ü     Verschil in verlangen

ü     Seksverslaving

ü     Problemen met of rond betaalde seks

ü     Vreemdgaan

 

 

Waardoor ontstaan seksuele problemen:

Seksuele problemen kunnen door verschillende oorzaken ontstaan; de belangrijkste oorzaken zijn:

 

Angsten en remmingen:

Angst en schroom kunnen mensen belemmeren om plezier te beleven aan seks.
Remmingen en angsten kunnen het gevolg zijn van bepaalde ervaringen in de jeugd, bijvoorbeeld doordat er thuis nooit over seks werd gesproken of dat er negatieve boodschappen aan de kinderen over seks werden doorgegeven.
Negatieve seksuele ervaringen in het verleden kunnen ook angst en remmingen veroorzaken.
Angst voor een seksueel overdraagbare aandoening, of angst om zwanger te worden kunnen ook een rol spelen.
Verder kunnen schaamte voor het eigen lichaam, en negatieve gedachten tijdens het vrijen remmingen veroorzaken en tenslotte tot seksuele problemen leiden.

 

Onvoldoende of onjuiste kennis:

De meeste mensen halen hun informatie over seksualiteit uit de media . Deze informatie is niet altijd juist of wordt door veel mensen anders geïnterpreteerd. Mensen zijn vaak niet op de hoogte van de anatomie ( = bouw) en fysiologie ( = het functioneren) van de geslachtsorganen.
Niet iedereen weet bijvoorbeeld dat veel vrouwen geen orgasme krijgen door alleen gemeenschap te hebben. Ook weet niet iedereen de clitoris te vinden.  Ook door onjuiste kennis kunnen problemen ontstaan.

 

Gebrek aan vaardigheden:

Niemand is van nature een expert op het gebied van seks. Al doende leert men. Helaas komt nog maar al te vaak voor dat er niet of nauwelijks over seks gesproken wordt met de partner waardoor een seksueel probleem in stand gehouden wordt.

 

Lichamelijke problemen:

Ziekten, handicaps en medicijnen kunnen een grote invloed hebben op het seksueel functioneren en de beleving ervan.De behoefte aan seks kan in een periode van ziekte en behandeling minder zijn, maar bij vlagen juist ook heel sterk. Aangezien het dan echter vaak moeilijk is om hieraan tegemoet te komen, kunnen de spanningen en frustraties extra hoog oplopen.
Veel artsen besteden weinig of geen aandacht aan de gevolgen van bepaalde ziekten of handicaps voor de seksualiteit. Uw eigen inbreng hierin is daarom van groot belang. Niet iedereen durft tenslotte vragen over seksualiteit te stellen bij de arts.

 

Relatieproblemen:

Vaak gaat het met de seks niet lekker als er spanningen in de relatie zijn. Als de communicatie op andere gebieden slecht is, heeft dat ook invloed op het seksuele contact. Ten aanzien van de seksuele relatie klagen mannen nogal eens over de passiviteit van hun vrouw terwijl vrouwen klagen over het "daad"gerichte van de man.
Vrouwen kunnen vaak meer van seks genieten wanneer er op andere gebieden van de relatie voldoende steun en affectie ervaren wordt, terwijl veel mannen juist meer steun en liefde kunnen geven als de seks als goed ervaren wordt.

 

Normen:

Seksuele problemen kunnen ook ontstaan doordat mensen menen aan een bepaalde norm te moeten voldoen. Bijvoorbeeld: je hoort tegelijk met je partner klaar te komen of je hoort gemiddeld twee keer per week te vrijen. Normen kunnen aanleiding zijn tot remmingen of irreële verwachtingen, die weer tot problemen kunnen leiden.

 

Maatschappelijke factoren:

Zorgen die het gevolg zijn van problemen op het werk, bijvoorbeeld dreigend ontslag of financiële zorgen kunnen iemand de zin in seks ontnemen. Ook krappe, gehorige huisvesting of inwoning bij andere mensen kunnen problemen op seksueel gebied veroorzaken.

De werkwijze;

Elk probleem vergt zijn eigen aanpak. In de meeste gevallen zal het middels persoonlijke gesprekken zijn. De wat kleinere problemen en vragen kunnen wellicht ook via email, telefonisch of via een chatsessie behandeld worden. Dit is afhankelijk van de aard en omvang van het probleem. Wanneer u mij uw probleem voorlegt, zal ik u een kosteloos behandelvoorstel doen. Als u hiermee akkoord gaat is de procedure als volgt.

 

De behandeling start met een zogenaamde ‘intake’. Een contact waarbij ik uw vragen en klachten nauwkeurig inventariseer. Ook uw leefsituatie, relatie, voorgeschiedenis en uw gezondheid komen aan de orde.

Vervolgens maak ik een plan voor behandeling; deze kan bestaan uit een serie gesprekken waarin uw ideeën over en ervaringen met vrijen ter sprake komen. Ook is er oog voor uw opvoeding en ‘seksuele geschiedenis’ omdat die vaak een rol spelen bij problemen. Het aantal gesprekken hangt af van de aard en de ernst van de problematiek.

Naast de gesprekken kan het zijn dat ik u ook opdrachten of oefeningen meegeef om tussentijds uit te voeren. Uw ervaringen bespreken we dan in het volgende contact.

Naast deze gespreksmethode hanteer ik ook de volgende methodes;

 

Email;

Ieder mens heeft zijn voorkeur voor een bepaalde manier van communiceren. Hulpverleners zijn vooral gericht op praten, bij voorkeur samen met de cliënt in een spreekkamer. Dat blijft wat mij betreft ook een goede manier. Maar sommige mensen hebben een voorkeur voor schrijven omdat ze dat makkelijker vinden.

U kunt even nadenken over datgene dat u wilt zeggen. U kunt het nalezen en door het schrijven wordt het probleem meestal inzichtelijker. Door een probleem te beschrijven kun u het vaak ook in een groter geheel plaatsen. Het probleem krijgt een gezicht.

Het grote voordeel van schrijven over u problemen is, dat u het vanuit u eigen huis kan doen en op het moment van de dag dat het jou het beste uitkomt. Hulp vragen per e-mail kan daarmee 24 uur per dag!

 

Veel vragen en problemen kunnen besproken worden via email, waarin u iets verteld over uzelf en de gezinssituatie. Vervolgens legt u uw probleem of vraag aan mij voor. In mijn analyseer ik het probleem,

ik plaats het in een context en ik beschrijf uw rol daarin. Daarna geef ik u raad en advies.

 

Chatsessies;

Tegenwoordig is het goed mogelijk om veilig te chatten met elkaar en op die manier met elkaar de problemen en vragen te bespreken.

Op een afgesproken tijdstip beginnen we dan aan een chatsessie waarin we in een apart programma met zijn tweeën kunnen praten. Er kan niemand anders deelnemen en ook meekijken of luisteren is niet mogelijk.

 

Als u een webcamera hebt kunnen we elkaar ook zien en dat is wel belangrijk bij een dergelijk gesprek. Immers 80% van de communicatie is non-verbaal (dus niet gesproken). Ook deze beelden zijn door niemand anders te bekijken.

Na afloop wordt het programma afgesloten en alle gegevens uit de chatsessie verwijderd.

 

Telefonisch;

Ook een telefoongesprek kan een goede manier zijn om u te helpen. Het vergt veel aandacht en concentratie en u moet niet afgeleid worden door dingen in uw omgeving. Niet elk probleem leent zich hiervoor omdat we elkaar niet kunnen zien en het gaat sneller dan chatten of mailen.

Naast deze algemeen bekende vormen, gebruik ik ook nog een andere methode en dat is de lichaamsgerichte therapie

 

Wat is lichaamsgerichte therapie?

Veel mensen zijn het contact met hun lijf kwijtgeraakt. Ze leven vooral 'in hun kop', en worden soms doodmoe van alle gedachten die maar de hele dag doorgaan, maar ze hebben geen idee wat ze nou eigenlijk écht zouden willen.

Door op een zorgvuldige manier naar je lijf te luisteren, kun je veel te weten komen over wat je echt raakt en waar je behoefte aan hebt. Je kunt leren je weer af te stemmen op alles wat er in je leeft. Je kunt leren voelen waar het stroomt, of waar het vastzit.

Het lichaam geeft je dan duidelijke signalen als er iets gebeurt dat niet goed voor je is. Maar als die doorstroming is geblokkeerd, dan merk je dergelijke signalen niet meer op. Dan ontstaan er spanningen op allerlei plekken, verkrampingen en blokkades. Op den duur kan dat tot allerlei klachten leiden.

De lichaamsgerichte therapie gaat op zoek naar dit soort spanningen en blokkades in je lijf. Met oefeningen en met een betere ademhaling kun je vastzittende energie weer laten stromen. Daarin kun je van alles tegenkomen: pijn en verdriet, maar ook blijdschap en plezier. Je leert ontdekken dat veel dingen die je moeilijk vindt in je dagelijks leven een stuk gemakkelijker gaan, als je je meer bewust wordt van wie je werkelijk bent en wat je behoeften zijn. Je gaat merken dat je over veel meer levensenergie beschikt dan je ooit voor mogelijk had gehouden. En je komt weer in contact met het onbevangen kind in jezelf, vol levenslust en intens plezier

 

Welke methodes kunnen er gebruikt worden in Lichaamsgerichte therapie?

We kunnen een paar type lichaamswerk onderscheiden:

 

Welke problemen komen in aanmerking voor lichaamsgerichte therapie?

* Depressie
* Angst
* Problemen met zelfwaardegevoel
* Emotionele moeilijkheden
* Stress gerelateerde ziekten
* Relatieproblemen
* Verlies en rouw
* Seksueel misbruik

 

Mogelijke effecten van Lichaamsgerichte Therapie:

De effecten van het gebruik van lichaamswerk als deel van je therapeutische benadering zijn zeer individueel. Ze zullen afhangen van de aard van het probleem dat je probeert op te lossen en de gekozen methode.
Zoals andere vormen van therapie, kan Lichaamsgerichte Therapie het bewustzijn van het verleden en het heden vergroten. Deze procedures kunnen dienen om herinneringen, beelden en sensaties op te wekken die voorheen onbewust waren. Ze kunnen ook gevoelens of emotionele ervaringen die verbonden zijn met trauma’s uit het verleden intensiveren. Lichaamswerk kan je ook attent maken van bestaande musculaire spanningspatronen en lichamelijke beperkingen. Hoewel het de bedoeling is dat zo'n verhoogd bewustzijn je helpt om emotionele conflicten op te lossen, kunnen er momenten zijn tijdens de behandeling, net als in andere vormen van therapie, dat de gevoelens onaangenaam kunnen zijn of intens. Een Lichaamsgericht therapeut zal je helpen deze ervaringen te begrijpen en te plaatsen en je helpen ze te richten en te integreren.
Lichaamsgerichte Therapie kan resulteren in een toename van gevoelens ten opzichte van vrienden, kennissen, of collega's. Deze gevoelens kunnen zowel positief als negatief. Ze zijn verbonden met gevestigde patronen van emotionele verbinding en hechting evenals met wat er zich voordoet in het heden. De interpersoonlijke dimensie van het therapeutische gedeelte van het proces kan beter begrepen worden en nieuwe, meer bevredigende manieren van zich verhouden kunnen bereikt worden

Terug naar boven

 

Kosten;

Wanneer u hulp op afstand vraagt, dient u mij vooraf te betalen, dus nadat u mij uw eerste email hebt gezonden.

U krijgt dan van mij een bevestiging van ontvangst van uw email en ik geef meteen aan of ik u kan helpen, op welke manier en wat de kosten ongeveer zullen zijn.

Na overleg met u, betaalt u dan mij het overeengekomen bedrag op mijn girorekening. Bij een persoonlijk gesprek kunt u mij ook contant betalen.

Nadat uw betaling door mij is ontvangen, neem ik binnen 24 uur met u contact op.

 

ü     een emailconsult                                          € 15.-

ü     een telefonisch consult van 30 minuten           € 25,-

ü     een chatsessie van 45 minuten                       € 30,-

ü     een persoonlijk gesprek 60 minuten                € 40,-

 

 

Voorwaarden:

 

ü     Een emailconsult wordt alleen in behandeling genomen, als er geen openstaande facturen meer heeft vanwege eventuele eerdere consulten;

ü     Ik kan en mag u ook niet helpen wanneer u onder psychiatrische behandeling bent, of wanneer u door hem voorgeschreven medicatie gebruikt. Dit geldt ook wanneer u bij een psycholoog of psychotherapeut onder behandeling bent.

ü     Alle gegevens die u verstrekt worden strikt vertrouwelijk gebruikt, ik verstrek uw gegevens nooit zonder uw schriftelijke toestemming aan derden.

ü     Al uw gegevens worden gebruikt en beheert volgende de Wet Persoons Registratie (WPR)

ü     In het kader van mijn beroep heb ik een wettelijke geheimhoudingsplicht.

ü     Ik houd mij aan de beroepscode (beroepsprofiel) van de Nederlandse Vereniging van Maatschappelijk Werkers (NVMW)

ü     Ik ben 7 dagen per week telefonisch bereikbaar van 12.00 uur tot 22.00 uur.

ü     U kunt uw email natuurlijk 24 uur per dag sturen

ü     Vermeld in uw e-mail uw eigen naam, anderen die u noemt in uw e-mail kunt u uiteraard een andere naam geven, vanwege hun privacy.

ü     Ik ga er vanuit dat u akkoord gaat met mijn werkwijze en voorwaarden als u een emailconsult aan mij verstuurt.

 

U doet er goed aan deze site eerst goed door te lezen. Ik raad u ook aan de informatie over mijn tarieven en voorwaarden te lezen, voordat u mij om hulp vraagt.

Informatieve links

*      www.relatiehulp.net

 

 

Adresgegevens:

Albert Smits

Wijchen (Gld.)

E-mailadres:

consulent@chello.nl

 

Telefoon (van 12.00 – 22.00 uur)

        0623 087115

 

 

 Laatste update: 7 augustus 2006